テレビＣＭや雑誌、深夜の通販番組では、見るたびに違うダイエット法が紹介され、
小気味のよいキャッチコピーと、本物なのかわからない体験者の「何もしていないのに簡単やせました」
という感想の声が聴こえてきます。

だから見ている側には、

本当に、そのダイエットがやせるのかまったくわからない、
混乱状態に多くの人が陥ってしまっています。

しかし、現実はというと、ダイエットに挑戦した人の実に８割近くの人が、
まったくやせられなかった、もしくは一時的にやせてもリバウンドで元に戻ってしまっています。

つまり、ほんどの人がダイエットに失敗しているのです。

ただ、勘違いして欲しくないのは、
私はダイエット器具や食品自体を否定しているわけではありません。

ダイエット機器や食品などは、近年めざましい進化をしています。
それなのに、多くのダイエットをしている人が失敗に終わってしまっている、という現実。

この現実に直面していることを、あなたに知って欲しいのです。

つまり、手当たりしだいに目についたダイエット法にすがりついても、
その先にはストレスの溜まる毎日と、数日しか続かない失敗が待っているのです。

その理由が、「ダイエット手法が増えすぎている」という、
現在のダイエット業界の状態なのです。

様々な方法があるため、ダイエットの手法にばかり目がいってしまい、
「きれいに美しくやせる」ということの、本質的な部分を忘れてしまっているのです。

ダイエット飽和時代だからこそ、
本当に自分に合ったダイエットを選ぶ力が必要とされているのです。

でも、逆に選ぶ力がないと、様々なダイエット法に振り回されて、
新しいダイエットを見つけては失敗する、の繰り返しになってしまいます。

やせるダイエット法を選ぶのではなく、自分に合ったダイエットを選ぶことで、
誰もがダイエットに成功し、幸せな生活を送ることができるようになります。

そう、これを読んでくださっている、あなたもです。

既存のダイエット方法は、「体重を落とす」という部分にフォーカスしています。
確かに、ダイエットをしたいと思っている人の一番の目的は、体重を落とすことでしょう。

でも、体重を落とすだけならば、
一日一食だけにするとか、極端な食事制限をするだけで、どんどん体重を落とすことができます。

よく一時的なブームが起こる、「●●だけ食べるダイエット」みたいなのが、
その一番わかりやすい例です。

確かに、一時的に体重は減るかもしれません。
でも、食事制限をストップしたとたん、元の体重に戻ってしまうことは、誰の目にも明白です。

しかも、偏った栄養摂取により体調を崩したり、その時のストレスからリバウンドしてしまう、
というのが、このような間違ったダイエットの結末です。

これは、ダイエットではなくって「一時的減量」です。

日本でもサプリメントを飲むのが当たり前になってきて、
食後すぐに飲むダイエットサプリメントがたくさん市販されています。

消費エネルギーを増やすサプリメントや、
脂肪吸着型のサプリメントなどが、人気が高いようです。

「食べても太らない」など、メリットばかりが前面に押し出されていますが、

実はサプリメント接種で痩せるというのは、
結構危険なことを、あなたは知っていますか？

例えば、脂肪吸着系のサプリメントは、
食後すぐに飲むことで、食べた物の脂肪分を吸着するので、
太らなくなる、と言われています。

脂肪分をある程度吸着すると思いこんでいると、
逆に、そのせいで暴飲暴食を誘発します。

確かに、「食べても太らない」といわれると、
ついついたくさん食べたくなってしまう気持ちも、わからなくはありません。

でも、そのときは太らなくても、
だんだんと胃が大きくなってしまいます。

そして、暴飲暴食のせいで
体調を崩してしまいかねません・・・。

それから、ダイエットサプリメントで問題になっているのが、
海外製の商品です。

そもそも海外のサプリメントは、
日本人が飲むのに最適に作られていません。

基本的に海外系のサプリは、
日本人には、成分が強すぎるのです。

また、国によっては薬事法の規制がゆるく、
日本では認可がおりないような、副作用の強い成分を
含んでいることが、とても多く危険です。

効果が強ければ強いほど副作用も強いので、
軽い吐き気やめまい、睡眠障害や頭痛などといった症状が、よくみられるようです。

さらには、肝機能に障害がでたり、腎臓に負担がかかってしまう、
と、一般的に考えられているよりも、かなり深刻な副作用の事例も数多く報告されています。

ダイエット器具に頼った際の落とし穴としては「ダイエット器具を購入したことにより、一時的にモチベーションが上がる」ということがあります。

一時的に高まったモチベーションで行動設定をすることにより、自分に合っていない高い負荷で器具を使用し、途中から面倒くさくなってしまいやめてしまう。そして再びやる気を出すきっかけを求め器具を買い、同じサイクルにはまる。

これでは、ダイエットをしようとしている自分に満足している「自己満足ダイエット」になってしまいます。

器具に頼りモチベーションを上げるのではなく、自分自身でモチベーションを育てることができるようにならなくては一時的なダイエットで終わってしい成功させることはできないのです。

痩せたい。キレイになりたい。カッコよくなりたい。
そう強く心の底から願ってダイエットをはじめても、なぜかいつも途中で挫折してしまいます・・・。

ダイエットを何度も何度も失敗してしまうような、「ダイエット負け組」の人には、
共通している失敗のポイントが一つだけ存在しています。

その失敗のポイントとは、
「ダイエットが続けられない」
ということです。

続けられなきゃやせられないのなんて当たり前じゃないか、
と思うかもしれませんが、紛れもなくこれがダイエット失敗の最大の理由なのです。

ひとつのダイエットが続かず、次から次へと新しいダイエットを繰り返していたら、
ダイエット中毒のようになってしまい、新しいダイエットを試さずにはいられなくなり、
多額の借金を抱えてしまう、という方もいます。

どんな高価な器具を使っても、
お洒落なエステに通っても、
栄養満点でカロリーの低いダイエットドリンクを飲んでも、

継続することができなければ、ダイエットに成功することは一生ありません。

この事実を、まずは知って下さい。

しかし、ほとんどのダイエット法は、この"継続"ということについて、
まったくと言っていい程、本気で対策をとっていません。

何でやせるかという事ばかりが注目されてしまっていて、
"どうやって続けるか"がないがしろにされているのです。

ひどいダイエット商品になると、次ぎから次ぎへと新しい商品を売りたいがために、
その場を煙にまくような宣伝方法でダイエット商品を売りつけているものもあるのです。

では、どうすればダイエットを続けることができるのでしょうか？

最新のダイエット法の多くは、一昔前に比べるととても楽なものになっています。
激しい運動をしないでも、簡単なエクササイズや食事制限だけのダイエットプログラムも、たくさんあります。

しかし、どんなに楽で簡単なものでも、ダイエットを継続できずに失敗に終わってしまう人が、
後を絶たないのです。

「こんなに手軽で楽しいダイエットなんだ、だったら私にもできそう♪」
そう思って始めたダイエットが、わずか３日間しか続かない・・・

このような経験を、もしかしたらあなたも体験したことがあるのではないでしょうか？

ダイエットを続けることができないと、
「なんで私は、こんな簡単なことが３日しかできないんだろう・・・」
と自己嫌悪に陥ってしまいます。

自分が嫌いになり、ダイエットに対して恐怖に近い感情を抱くようになり、
負け組ダイエッターの道を、どんどん進んでしまっているのです。

しかし、いま世の中にあるダイエット法で失敗するのは、
決してあなたが悪いわけではありません！

失敗の原因は、
継続について考えられていないダイエット方法そのもの、なのです。

多くのダイエットで「継続」という点で、不足しています。

ダイエットを継続させる唯一の手段は、
気持ち（＝メンタル）の面がしっかりとサポートされたダイエットプログラムに取り組むことです。

どんなダイエット方法でやせるのか、ではなく、
どうやってダイエットをストレスなく続けていくのかを考えられている方法を選ぶことが、
ダイエットを続ける、唯一の方法なのです。

とても簡単な答えです。
でも、ほとんどのダイエットは継続について、しっかりと専門家の意見を取り入れて考えられていないので、
メンタル面まで考慮されているダイエット方法を見つけるのは、非常に難しいです。

人は　気持ち＝メンタル　で行動をします。

どんなに簡単で、どんなに楽そうなダイエットでも、
気持ちの深い部分で「やりたい」と感じることができなければ、継続して取り組むことはできません。

ただ、ダイエットにメンタルといっても、教えることができる人が少ないです。
メンタル面だけではなく同時に体のサポートもフォローしなければいけません。

続けることができるダイエットがしたいと思っていても、
適切なエクササイズがなければやせることは困難です。

つまり、メンタルを理解していて、なおかつ運動の専門家でなければ、
正しいダイエットを教えることができないのです。

どこにメンタルを考えたダイエットトレーナーがいるのか、
探すのは非常に難しいと思います。

世の中には、本当にダイエットに関する情報が、たくさん存在しています。

しかし、それらの情報をいくら探してみても、メンタルに関して深く触れているものは、
まったくといっていい程、見つけることができないのです。

メンタル面を考えずに、ただひたすらに運動したり、
食事制限をするダイエット法は、旧時代のダイエットなのです。

もしあなたが、

・自宅でＤＶＤを観ながら意味もわからず運動している
・嫌なのを我慢して夕食をダイエット飲料だけにしている
・怪しいダイエット錠剤を個人輸入して副作用に怯えながら服用している
・ムリな食事制限をして毎日イライラしながら生活している

こういったダイエットをしているのなら、いますぐにやめてください！
また、これから始めようと思っているのなら、絶対に手を出さないでください！！

メンタルを無視したダイエットは、
２０年前のスパルタ体育教師
と一緒です。

こういう、映画とかアニメの世界に出てきそうな、典型的な怖いスパルタ体育教師。
いまの時代にはほとんどいませんが、昔はよくみかけることができましたよね。

現代では、体をイジメ抜くようなトレーニングの無意味さが実証され、
体だけではなくメンタルも同時に成長させるトレーニングが主流になっています。

例えば、フィギュアスケート競技を見たことがあるでしょうか？
氷上を華麗に滑る美しい競技です。

わずか数分間の中で、体力・技術・精神力・表現力などが必要な、
とてもメンタル要素の強いスポーツです。

試合前のフィギュアスケート選手を見ると、みな耳にヘッドフォンをして、
何かを聴いているのを、知っていますか？

あれは、周りの雑音をシャットアウトして、精神を集中させているのです。

これは、一種のメンタルトレーニングで、
落ち着きを得るとともに、精神を集中して最大のパフォーマンスを発揮し、
心の底から楽しく滑るためのメンタル・コントロールなのです。

このように、試合直前まで練習して、気合を入れて頑張るのではなくって、
メンタルトレーニングによって、最大限のパフォーマンスが発揮されることが、
プロスポーツの世界でも実証されているのです。

それなのに、メンタル面を考えていないダイエットをしているというのは、
自分の体に、時代遅れのスパルタ体育教師と、同じことをしているのに等しいのです。

ただ体に負担をかけ、強制的に運動しようとしたり、苦痛を我慢したり、
そんなダイエットなんて、旧時代的だと思いませんか？

だから、メンタルを軽視したダイエットで失敗するのは、
私から言わせてもらえば当然の結果なのです。

古い、間違ったダイエット方法を行なっているのだから、体重が減らなかったり、イライラしてストレスが溜まったり、
体調を崩してしまたりして、結果としてダイエットに失敗してしまう。

これは、当然の結果なんです、失敗する人はまったく悪くないのです。

何度も旧時代のダイエットに失敗することで、
「私にはダイエットなんて無理なんだ！」
と決め付けてしまっている人がいるかもしれません。

繰り返しになりますが、これまでダイエットに失敗してきたのは、
あなたが悪いわけではありません。

そのダイエットの方法が、間違っていたんです！！

仕事から疲れて帰ってきて、大好きな焼き鳥を食べてビールを飲んで、プチ罪悪感にさいなまれていると、深夜のテレビ番組で最新のダイエット器具を紹介していて（今度こそはと思って）購入。そして、クローゼットの中にはダイエット器具が、いくつも未使用のまま眠っている・・・

水着になる夏場が近づいているのは分かっているけれど、学校や仕事が忙しくって、ダイエットの事について真剣に考える時間がまったくない。だから、怪しいとは思いつつもサプリで楽に体重を落とそうとするも、結局失敗して毎年のように海に行くのを諦めている・・・

雑誌やテレビの影響で、とにかく「食べないこと＝ダイエット」だと思い込んでしまい、すごくストレスを感じながらも食事量を急激に減らす。でも、結局何日かしたら反動で焼肉やらケーキとかを食べまくってしまい、始める前よりも太ってしまう。

スタイル抜群でキレイなモデルが絶賛していたエクササイズＤＶＤを購入。早速マンションの部屋でやろうと思ったら、エクササイズには広い場所が必要で、狭くてやりずらい。しかも、結構激しい運動もあって、下の階の人から「ドスドス、足音がうるさい！」と大家さんに苦情を言われてしまう・・・。やむなくＤＶＤは友達にあげてしまった。

このようなダイエットの失敗、悩みは、
いま世の中に出ている旧時代のダイエット方法では、しかたのない結果なのです。

テレビや雑誌、インターネットにあるダイエットの情報が、すべて正しいわけではありません。
むしろ、間違った情報のほうが多いくらいです。

だから、まずあなたはダイエットを始める前に、
正しいダイエットに関する情報を、見極める力が必要です。

見極める最大のポイントは、メンタルを考慮して続けられるダイエットかどうか、です。

メンタルが考えられている新時代のダイエットを知ることで、
あなたもダイエットの負け組から、いますぐ抜け出すことができます。

そして、美しく健康的な体を、楽しくダイエットをしながら手に入れることが可能なのです。

＜主な実績＞

ミス・ユニバース・ジャパン

ビューティースクール

森ビル株式会社

ＦＵＧＡ ＴＯＫＹＯ（フットサル）

ジェフユナイテッド市原・千葉レディース

1981年東京生まれ。 元サッカー選手。スペインやイタリアでプレー。5度の手術と5年に渡るリハビリの末26歳で引退。その後、心理学やメンタルトレーニングを学び27歳で株式会社リコレクトを設立。「REトレーニング」という独自のトレーニング方法で「結果を出す」為のメンタルサポートサービスを展開。現在までになでしこリーグ1 部のジェフユナイテッド市原・千葉レディース、FUGA TOKYO（2009年度全日本フットサル選手権優勝）、ボクシング第４０代ＯＰＢＦ東洋太平洋フェザー級チャンピオン松田直樹、サッカースペインリーグ１部ラーヨバジェカノ所属の後藤史などの専属メンタルトレーナーを担当。 ミス・ユニバース・ジャパンビューティースクールの講師,森ビル株式会社の研修なども務める。

ご挨拶が遅くなりました。
私は、メンタルトレーナーの森川陽太郎ともうします。

多くのダイエットに失敗している人のお手伝いをしたいと思い、
このＲＥダイエットプログラムを開発しました。

ＲＥダイエットは、「ＲＥトレーニング」という私が普段、プロのアスリートや、美を究めようとするモデルさんたちに向けて行っている【体重コントロール】のプロ向けプログラムを改良して、普通の人でも、だれでも実践できるようにしたものです。

たくさんの旧時代の間違ったダイエットで失敗し、ストレスを溜めたり、体を悪くしてしまったり、自信を失ってしまった人がいることを知り、僕はこの現状をなんとか変えたいと考えました。

そして、たくさんのモニターや、お客さんたちの声を取り入れながら細かく、誰にでも再現できるように改良を重ね、１年の期間を費やし、改良に改良をかさねた、オリジナルのダイエット・プログラムです。

ＲＥダイエットの元になっているＲＥトレーニングは、本気で頑張るプロのアスリートを、
心と体の両面からサポートするために、２年前に開発した独自プログラムです。
実際に「ＲＥトレーニング」のメソッドは、これまでに、関東のプロフットサルリーグのチームや、
女子サッカートップチームなど、国内トップのアスリートのメンタルサポートを行ってきました。

私自身、元はイタリアのプロサッカーチームに所属するアスリートでした。

実際にアスリートとして第一線で活動してきたからこそ、
アスリートの悩みや辛さ、ストレスや体に蓄積される疲労など、
手に取るようにわかります。

その経験を元に、メンタルトレーニングをすることで、
心も体もリラックスした状態になり、より良い成果を出すことができるための、
「ＲＥトレーニング」を創りだすことができたのです。

そんなとき、あるクライアントの方から、

「このメンタルトレーニングって、ダイエットに悩んでいる人にすごく合っているかもね」

という言葉をいただきました。

それがきっかけとなって、ダイエットのサポートをさせていただいたところ、
今までに一週間以上ダイエットが続いたことがなかった方が、驚くような成果を上げることができました。

しっかりとメンタル面を考えて、ダイエットをストレスなく続けて、
心も体も美しくなれるダイエット方法があることを、より多くの人へ伝えたい！

ダイエットで悩んでいる人のお手伝いをしたいと強く決心して、
ダイエット専用のメンタルトレーニング「ＲＥダイエット」を、開発しました。

では、どうすればダイエットを成功させることが出来るのでしょうか。

それにはまず、どんなときに人が120％の力を発揮できるのか、
その仕組みを考えてみましょう。

例えば、明日は、久しぶりに会う親友と、大好きなブランドの新作の発売日で、
一緒に買い物に出かける予定がありました。

でも、前日の夜に仕事でトラブルがあって、
結局徹夜になって、朝方に帰宅・・・。

体調が不安だったけれど、いざ親友に会って、欲しかった洋服を目の前にしたら、
徹夜の疲れなんてどこかにフッ飛んで、一日楽しく歩き回った。

というような経験、ありませんか？

そう、楽しい事とか、自分がやりたいと思っている事だと、
思っていたよりも元気が出たり、集中力が高まったりしますよね。

これは、心が「やりたい」「こうしたい」と思っているから、
それに体が反応しているのです。

人は、心＝メンタル　で動いています。

心が「やりたい」「こうしたい」状態だと、
無理に気持ちを抑えたり我慢しているときよりも、

何倍も力を発揮できたり、集中力が高くなったり、
我慢することができるのです。

これを一言でいえば、
人は「感情と行動が一致」しているときに本当の力を発揮する

という事です。

逆に、「感情と行動の不一致」が起きているときには、まったく力が発揮できません。
さらに、ストレスが溜まり、それが悩みになってしまいます。

そう、ダイエットで失敗する人は、「感情と行動の不一致」になっているのです。

この「？？？？」となっている感情を、「ダイエットがしたい」という風に、
自然に変化させていくのが、メンタルトレーニングの技法を取り入れた
"REダイエット"なのです！

REダイエットでは、いきなり激しい運動や厳しい食事制限などは一切しません。
まずは、「感情と行動の一致」の状態を作ることから始めます。

これまでのダイエット方法とは、アプローチの方法がまったく違います。
運動や食事制限については、細かいことを最初はまったくいいません。

それよりも、あなたがダイエットしたいという感情と、
行動を一致させることからはじめていきます。

「感情と行動の一致」をつくるために一番重要なのは、
自分の感情をありのままに感じる、という事です。

「とにかく痩せたときの事を考えましょう」
と言っている人がいますが、大きな間違いです。

無理にプラス思考にしようとすることで、
より感情と行動が一致しなくなってしまいます。

人のメンタル、つまり心とは、そんなに簡単なものではありません。
それから、「ネガティブ癖」を持っている人も多いですね。

REダイエットでは、今のあなたの感情の状態を、
ありのまま感じてもらうことからスタートしていきます。

これは、「感情と行動の一致」、すなわち、
絶対に挫折しないでダイエットをやり遂げるための、
一つ目の大きなステップです。

自分の感情を一度吐き出し、すべての感情を良い／悪いで評価しないで、
すべて認めることが必要です。

人の感情は、コントロールすることが出来ません。

大切なので、もう一度言います。

『人の感情は、絶対にコントロールすることが出来ません。』

感情は外部からの刺激に対する心身の反応です。
だから、内部（自分自身）からでは、意識して変えようと思っても
まったく上手くいかないものなのです。

頑張ってダイエットする行動と、
心の底から「ダイエットをしたい」と思う感情を一致させるために、

REダイエットでは３つの方向からアプローチします。

・森川自身が「感情と行動」を
　一致させてきた経験的アプローチ

・５００名以上のダイエット希望者・
　アスリート・経営者、ビジネスマン等の
　カウンセリングから得てきた
　統計的アプローチ

・臨床心理学・大脳生理学などの
　学問的アプローチ

この３つの方向から、あなたの「感情と行動を一致」させていきます。

感情と行動を一致させるということは、簡単そうに感じるかもしれませんが、
これまでダイエットに失敗してきた人にとっては、非常に難しいことです。

感情とは、言い換えればあなたの「内面」のことです。
内面を変えることは簡単ではありません。

先ほども少し触れましたが、
感情は内部からだけでは、変えることが出来ません。

だから、内部と外部の両方から、そして側面からの３方向から働きかけ、
心の底から「ダイエットがしたい」と思うようにして、

「感情と行動」を一致させていきます。

では、「具体的には何するの？」という疑問が浮かんでいると思うので、
少しだけ"REダイエット"のプログラム内容を紹介します。

私が開発した「REダイエット」は、DVDを通して
自然とあなたの感情と行動が一致し、ダイエットを成功へと導くプログラムです。

REダイエットプログラムには、あなたをダイエット成功に導く手段を、
７つのステップに分けています。

[STEP1]感情のコントロール
[STEP2]ストレスが発生する原因を知る
[STEP3]意識と無意識
[STEP4]セルフイメージを書き換える
[STEP5]メモリを知る
[STEP6]モチベーションを育てる
[STEP7]ワクを取り払う

この７つのステップを、私森川自身が動画を通して、
あなたにレッスンしていきます。

他のダイエットDVDのように、全部をいっきに観て終わり、
ではなく、それぞれのステップを観てじっくりと考えてワークを行います。

この７つのステップは、普段直接ダイエット指導をしているプログラムと、
まったく同じ内容です。

では、具体的にどんなノウハウなのか？
ほんの一例だけお見せします。

ダイエットに成功すると、やせるだけではなくって、
生活や人生そのものが明るく開いていきます。

これは、実際にＲＥダイエットプログラムを実践して
参加してくださった方との間で、直接私自身が体感したことです。

私は、嬉しそうにダイエット成功の話をする参加者の方の、
あのなんとも言えない笑顔を忘れることができません。

逆に言えば、ダイエットに失敗してきた、ダイエットを諦めてしまっている人は、
とても大きな損をしてしまっているのと、同じだと思います。

諦めてしまっても、いいのですか？

ダイエットを失敗してしまっている人のほとんどは、
やる気や根気がないのではなく、ダイエットの方法を間違えてしまっています。

そう、あなたが悪いわけではありません。
正しいダイエット方法を知らないだけなのです。

旧時代のダイエット。

つまり、２０年も昔のスパルタ体育教師のように、自分の体や心をいじめているだけなのです。
ある意味、失敗するダイエット方法を実践している、と言ってもいいのかもしれません。

そんなダイエットをいますぐやめましょう。
そして、体にもメンタルにも優しい、正しいダイエットを始めて下さい。

ただ、新時代のダイエットに取り組むにあたって、
ひとつだけお願いがあります。

短期的に体重を落とすことの危険性を、ぜひ深く理解してください。

たしかに、すぐに体重を減らしたいという気持ちは、痛いほどよくわかります。
私も、プロサッカー選手の頃、長期のリハビリを経験しているので、「早く治そう、早く治そう」と、
焦っていました。

でも、焦りからは何も有益な結果を得ることはできません。

行き過ぎた食事制限をすれば、ストレスが溜まりリバウンドが待っています。
過剰な運動をすれば、体調を崩したり、場合によっては生活に影響が出るほどの怪我をしてしまいます。

新時代のダイエット「ＲＥダイエット」は、メンタル面をしっかりと導いてあげることで、
ストレスもなく楽しくダイエットすることができます。

私はメンタルトレーニングの専門家です。
そして、運動のプロフェッショナルでもあります。

二つの経験があるからこそ、高い次元でメンタルをダイエットトレーニングに融合させた、
「ＲＥダイエット」が完成しました。

最後なので正直に告白すると、
ＲＥダイエットは巷によくあるダイエットプログラムのように、
短期間で劇的に体重を減らすものではありません。

しかし、ダイエットはただ体重を減らすことでは、ないはずです。

・スリムな体になって好きな服を着たい
・水着になって夏の海を楽しみたい
・好きな異性に告白する勇気をダイエットして得たい
・健康的な体を手に入れて、人生を長く楽しくすごしたい

など、ダイエットはあくまでも通過地点であって、
本当の目的は他にあるはずです。

それなのに、いつしかダイエットすること自体が目的のようになってしまい、
体重を落とすことだけに執着してしまう人が多いという、悲しい現実があります。

短期間で過激なダイエットは、あなたの本当の目的を果たせますか？
すぐにリバウンドしてしまっては、せっかく着られるようになった洋服が、
またすぐに着られなくなってしまいます。

「一週間で５キロ痩せた！」
「３ヶ月で１０キロ減って、体脂肪率が５％少なくなった」

とか、たしかに聞くとうらやましく感じるかもしれません。

しかし、あなたがダイエットしようとしている、本当の目的を思い出してみてください。
一時的な体重減少が目的ではないはずです。

ダイエットとは、いわば自分のライフスタイルを変えるということです。

あなたの人生を変えるダイエット。

だからこそ、私のこれまでの人生をかけて作り上げた
挫折しないダイエットプログラム「ＲＥダイエット」に、ぜひ取り組んで欲しいと願っています。

そして、ダイエット負け組を、卒業しましょう。

あなたと、ＲＥダイエットプログラムを通してお会いできるのを、
たのしみにしています。

森川　陽太郎